Esti aici
Prima pagina > Alimentatie sanatoasa > GAZPACHO-supa rece, rapida la blender

GAZPACHO-supa rece, rapida la blender

20150706_181814

Gaspacio sau „supa saracului” provine din Spania si era felul de mancare hranitor si usor de preparat al celor mai putin inzestrati cu partea materiala.reteta initiala era cu paine veche, apa si ulei de masline, amestecate pana la consistenta unei paste.In timp reteta a suferit modificari, fiind adaugate si legume.

Astfel modul in care eu o prepar:

legume  2 rosii, 1 ardei rosu, 1-2 castraveti de gradina, 1 ceapa, 2 catei usturoi

le spalam, le taiem bucati,puenm la blender, turnam apa si presaram sare de Himalaya si gata supa.

Se serveste rece!Pofta buna!

Share Button
Anca
Formator si specialist Comunicare si Relatii Publice. Daca si tu simti ca exista altceva dincolo de cuvinte, inseamna ca deja stii ca modul in care vibrezi interior este primul si cel mai important canal de comunicare nu numai interumana, dar si cu Universul. Cum ajungi al tine, cel autentic?Cum de vorbim , dar nu ne intelegem cu copiii nostri?De ce echipa noastra nu mai este motivata sa munceasca? Cursuri de comunicare bazate pe emotii.
http://www.ancaradubasarab.ro

Lasă un răspuns

Top