Esti aici
Prima pagina > Proiecte > PROGRAMUL CHANGE YOUR LIFE 90 de zile > CHANGE YOUR LIFE -schimba-ti viata in 90 de zile

CHANGE YOUR LIFE -schimba-ti viata in 90 de zile


fb pozaIDEEA PROGRAMULUI- de unde a pornit , cum si de ce 

Schimbarea pe care eu am facut-o, ajungand de la obezitate, 95 kg la 54 kg, la un corp normal si la o viata echilibrata, m-a determinat sa concep acest program pentru doamnele care isi doresc cu adevarat o schimbare majora.

Mi-am schimbat conceptia de viata cu una optimista in care am realizat ca singura responsabila de alegerile mele sunt doar eu si ca scuzele nu sunt prietenele mele cele mai bune. Am investit in mine, imaginea mea, sufletul si mintea mea. Am inceput sa fac cursuri in domenii care ma pasioneaza: make-up, dezvoltare personala, comunicare, am reinceput  sa citesc, sa ma informez, sa particip la seminarii, workshopuri si chiar si sa organizez astfel de evenimente.

Am pornit pe un drum in care  sa traiesc viata care ma implineste.

Evolutia este continua si dorinta de a evolua vine din interiorul nostru,de aceea indemn orice femeie sa isi ofere lucrurile care o ajuta sa evolueze.

CE INSEAMNA PROGRAMUL CHANGE YOUR LIFE

CHANGE YOUR LIFE  este un program care te ajuta sa te cunosti, sa te iubesti de la interior la exterior si sa intelegi ca esti unica si corpul tau este casa unde sufeltul tau va trai in calatoria ta pe Pamant.Schimbarea pe care eu o propun nu este una doar de greutate, ci una la nivel mental, in care femeia sa ajunga in adancul sufletului ei, sa descopere nefericirea, piedica, neimplinirea care au facut-o  sa foloseasca o alimentatie necorespunzatoare, sedentarismul si lipsa respectului de sine ca si arme care au indepartat-o de ea insasi.

CINE POATE PARTICIPA?

Programul acesta  l-am conceput pentru femeile care isi doresc o schimbare pe termen lung si stabila.Pentru femei care nu stiu sau inca nu pot sa se iubeasca.Pentru femei care se simt pierdute, dar isi doresc altceva.Pentru oamenii care stiu ca educatia inseamna evolutie.

Asadar, daca iti doresti o schimbare si nu sti cum sau de unde sa incepi  imi poti trimite datele tale pe mail ancaradubasarab@yahoo.com si vom stabili o intalnire in care impreuna vom hotara daca valorile noastre se intreunesc si drumul impreuna poate incepe.

COLABORATORII MEI

Anisia Vorinca reprezentand cabinetul Nutrisia Care este un specialist nutritionist-dietetician care te va invata sa iti pui bazele unei educatii alimentare corecte.Un om comunicativ, empatic si care stie ca fiecare individ are nevoie de un program special care sa il sustina intr-un nou start.

MASAJ KIKU – reprezentat de Timea Szasz kinetoterapeut si sportiva de performanta .O tanara ambitioasa, calda si cu mult umor care stie cand este nevoie de liniste sau de conversatie.Colegele Iasminei sunt de asemenea experimentate si mereu cu zambetul la ele.Tipurile de masaj oferite sunt de relaxare, recuperare, anticelulitic si reflexo.Locatia situata central este un plus care permite frecventarea salonului indiferentd e zona unde locuiesti.

Deoarece pentru mine este important rezultatul tau , eu si colaboratorii mei vom tine legatura , facand schimb de informatii despre evolutia ta si impreuna vom gasi solutii care sa te ajute sa te autodepasesti.

Voi alcatui un jurnal al evolutiei tale, cu imagini si date concrete care vor fi baza pentru fiecare nou punct de plecare.

FOTO – CIPRIAN OBRAD  foto shotingurile iniante si dupa

CE FACEM PRACTIC ?

Aflam CINE ESTI si CE ITI PLACE !

Ne vom intalni si vom discuta despre cine esti tu si ce iti place, vom alcatui impreuna un jurnal personal cu lucruri care te fac fericita si care te implinesc, de la haine, hobby, feluri de mancare, gesturi sau cuvinte.In cele 90 de zile iti voi darui din dragostea mea de viata si puterea de motivare.Te voi insoti in drumul redescoperirii tale ca femeie , in care vei invata sa te iubesti din interior, nu din exterior, vei afla ca nu formele de fotomodel te pot face atractiva, nu aprobarea celor din jur iti va aduce propria fericire, ci doar respectul si increderea in tine insati.Iar aici, la punctul indrererii si respectului de sine vom lucra intens in fiecare zi de intalnire!

1.STYLING &FASHION

SCHIMBAM GARDEROBA si FACEM SHOPPING

Vom analiza garderoba ta si vom vedea la ce renuntam, piesele care nu te avantajeaza  si cum o putem imbunatati si , la acest capitol, crede-ma am pentru tine solutii pentru un buget nu numai rezonabil, ci chiar mic.Vom merge impreuna la shopping si vom alege cateva piese vestimentare in care corpul tau, cel de la inceputul calatoriei noastre, sa fie pus in valoare. Din experienta proprie si cea cu alte doamne supraponderale, cumparatul de haine nu este o mare placere(inca) deoarece dificultatea gasirii unor obiecte vestimentare care sa ne vina bine, precum si intregul proces de imbracat, probat, dezbracat este unul care aduce frustrari si dezamagiri…tocmai datorita corpului, dar si faptului ca nu il iubim si nu ii acordam importanta necesara.

La  sectiunea de styling si shooping aceasta este doar prima etapa, cea in care invatam sa ne imbracam ingrijit, frumos si in concordanta cu silueta, chiar si in prima parte a programului. Schimbarea garderobei si lectiile de fashion vor fi continue, sesiunile de cumparaturi fiind programate o data pe luna, deoarece la aceasta perioada  va fi vizibila si schimbarea in greutate si schimbarea psihica.

2.INVATAM despre FEMINITATE

In intalniri nonformale invatam si descoperim impreuna atuurile femeilor, secretele femeinitatii si ni le insusim.Intelegem si exerrsam impreuna limbajul nonverbal al femeilor ,atitudini feminine si comportamente adaptate la fiecare situatie si moment.Iesirile la evenimente momdene cu muzica buna,degustari d evin sau chiar de dans, in club, te vor ajuta nu numai sa te relaxezi, dar si sa castigi incredere in tine si sa vezi cat de minunata esti, draga femeie!

3.SANATATE

Ne informam si ne setam informatii corecte despre sanatate: de la cosmetica, sport, relaxare, produse naturale si chiar mergem impreuna la masaj de relaxare in cadrul unui salon specializat.

4.SPORT

Te voi motiva si insoti in drumul tau in lumea activa. De la exercitii simple pe care poti incepe sa le faci singura acasa, fara aparate, pana la a merge la cea mai potrivita sala de sport pentru tine si a te sustine psihic de fiecare data cand ai impresia ca nu poti suficientd e mult sau ca rezultatele nu se vad atat de rapid sau mult cum iti doresti tu.De lamiscari pe care le poti face acasa sua chiar in parc si pana la motivarea de a merge la o sala de sport , toti pasii te vor invata ce inseamna o viata activa.

 

5.WORKSHOP DE NUTRITIE PERSONALIZAT

Deoarece eu nu promovez diete si cure de slabire, ci doar o educatie alimentara corecta si o alimentatie constienta, colaborarea mea cu binecunoscuta si apreciata nutritionist Anisia Vorinca reprezentand cabientul Nutrisia CARE iti ofera in cadrul programului meu „Change Your Life-90 de zile” un workshop de 2 ore despre o viata alimentara sanatoasa, doar pentru tine.Nu vei tine dieta, cura, nu te vei infometa.Nici eu si nici Anisia nu promovam dietele, ci doar un stil de viata sanatos , asta insemnand ca trebuie sa ai la baza o educatie alimentara corecta, parte la care Anisia va fi mentorul tau! Anisia te va invata si sa mananci constient si corect, cat, cum si de ce.Singurul lucru care iti esti datoare sa il faci este sa intelegi ca informatiile oferite reprezinta un mod de viata, nu o dieta care sa o urmezi cateva luni si apoi sa revi la viata alimentara de dinainte.

6.CURS de AUTOMACHIAJ

Deoarece cosmeticele au fost inventate doar ca sa scoata la lumina frumusetea noastra, este necesar pentru orice femeie care se respecta sa stie cum sa evidentieze cu ajutorul produselor cosmetice de baza, trasaturile frumoase ale chipului lor.Si pana la urma de ce sa nu fim si mai frumoase cand ne privim in oglinda? Te voi initia in lumea frumoasa a machiajului, invatandu-te sa adaptezi fondul de ten, culorile si stilul de make up pentru trasaturile si personalitatea ta.In acest capitol diploma mea de make up , dar si talentul artistic pot fi pentru tine o garantie.

7.CONSILIERE IN CARIERA

Odata cu dezvoltarea personala si aria profesionala va cere evolutie. Astfel ca schimbarile tale personale , cladind increderea in propria persoana te vor determina sa cauti si cel mai prtrivit drum pentru cariera ta.Vom analiza impreuna abilitatile si aptitudinile pe care le ai si pe care le mai poti dezvolta si vom alcatui o schema de lucru pentru cariera ta. Cu siguranta vei fi mult mai implinita daca vei avea un job care sa iti si placa, iar satisfactiile vor fi si materiale si spirituale. Dar pentru asta trebuie sa fii constienta ca trebuie, in primul rand, sa investesti in tine !

8.CONSILIERE DEZVOLTARE PERSONALA

Eliminarea convingerilor limitative care te fac sa iti spui „nu merit, nu pot” este un punct important in calatoria noastra prin care vei reusi sa devi mai puternica si mai increzatoare.Vei vedea, de fapt ca increderea in tine este singurulu lucru care determina reusita vietii tale !

9.PORTOFOLIUL SCHIMBARII

Fiecare candidata va beneficia de un shooting profesionist executat de Lucian Radu Basarab la inceputul,mijlocul si finalul programului.Pregatirea pentru shooting va include make-up si coafura profi. De asemenea portofoliul va include si un clip cu imagini si filmari cu tine in diverse locatii si in diferite momente ale proiectului.

In program sunt incluse:

Sedinte de consiliere si coaching impartite conform evolutiei tale, o sedinta de masaj, un workshop one by one cu nutritionistul Maria Varga, curs de automachiaj, intalnirile de shopping, iesirile la evenimente culturale (costurile aferente consumatiei si achizitiei de haine ale  participantei ii revin acesteia) .

10.GARANTII

Singura garantie a reusitei este dorinta ta adevarata de schimbare.Astfel doar tu poti determina , prin ceea ce faci si cum faci, reusita acestui program.Eu sunt doar un coleg de drum care iti indruma pasii.Sunt sigura ca vei reusi!

SELECTAREA CANDIDATILOR

Selectarea candidatelor doritoare pentru acest program se face in primul pas prin trimiterea, din partea acestora, a unui cv si scrisoare de intentie , dupa care stabilim o intalnire in care ne vom cunoaste si vom stabili daca viziunile si valorile noastre se intrunesc pentru a putea merge pe acest drum al schimbarii in 90 de zile.

Poti urmari evolutia primei participante de care sunt foarte mandra, Cristina Patrutescu   : https://www.facebook.com/203912683305532/photos/?tab=album&album_id=226943737669093

INVESTITIE

Detaliile privind investitia ta in  program si absolut toate beneficiile pe care le poti avea  se pot obtine pe email la adresa ancaradubasarab@yahoo.com sau ma poti contacta telefonic la 0726263848

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Share Button
Anca
Sunt un om. Sunt o femeie. Sunt o sotie. Sunt o mama. Sunt o artista. Am inceput sa exist abia acum, la 35 de ani, sa fiu constienta de mine,de trairile mele,de ce imi doresc, de ceea ce pot. Sunt o forta nemarginita in a face ceea ce imi doresc si ce imi place. Sunt un val puternic care sare peste pietre sau le rodeaza pe cele brute care ii stau in cale. Sunt un vulcan cu pasiune pentru viata si frumos.
http://www.ancaradubasarab.ro

3 thoughts on “CHANGE YOUR LIFE -schimba-ti viata in 90 de zile

    1. Hello Anna Markova
      Please let me know more details about your company the specific services or products and your values.We can have a detailed discution via e-mail about this bussines.

Lasă un răspuns

Top