Esti aici
Prima pagina > Om si viata

Cum sa regasesti puterea motivatiei?

  Cel putin odata in viata am trait cu totii momente cand nu mai gaseam absoult nici o motivatie. Ne straduiam din rasputeri, dar parca nicicum nu reuseam sa avem acel elan.Motivatia devenise un fluture pe care incercam sa il prindem si care zburase atat de rapid incat nici nu am apucat sa vedem in ce directie s-a dus. Cum sa reusim sa ne remotivam? Cum sa simtim din nou acel gust al pasiuii de a realiza, de a reusit in , la ceva? Motivatia structureaza la nivel biochimic anumite reactii in corpul fizic, sistemul nervos , creierul incep sa functioneze sub alte indicatii, nivelul tau energetic astfel creste, iar vibratiile tale devin inalte, mai ales daca motivatia este spre un lucru bun sau pe linia fiintei si menirii tale! Iti propun un scurt exercitiu in doua variante: Varianta in care sa scri, si apoi, in alta zi, varianta in care sa te inregistrezi audio si

Vibratia recunostientei din iertare

Cand a fost ultima data cand le-ai multumit in gand celor care nu au crezut in tine?Dar celor care te intorceau din drumul tau sau te vorbeau de rau?Sau celor care te priveau de sus , ti-au adus jigniri sau umilinte? Cand a fost ultima data cand le-ai trimis un gand de iertare si intelegere? Pare paradoxal,nu?Dar nu si imposibil! Daca te intrebi de ce si cu ce te ajuta asta , este dovedit stiintific ca schimbarea vibratiei energetice incepe cu modul in care tu emiti vibratiile.In momentul in care inca te doare, inca conteaza despre ei si ale lor, atunci acorzi pondere energetica altora.Energia din tine scade si realitatea ta interioara autentica se rupe, realitatea expusa despre tine de catre ei incepe sa fie mai puternica. Atunci cand emiti ganduri, simtiri centrate pe ceea ce stii despre tine, abia atunci nivelul tau energetic creste, pentru ca atunci tu esti in TINE, si nu

Copiii rad de mine la scoala daca mananc sanatos

"Eu nu mai imi iau mancare sanatoasa la scoala, tanti, ca rad copiii de mine" "De ce ?" "Pentru ca fac misto daca mananc altceva decat ei, si...stiti ce nasol este sa faca misto de tine, ca treaba asta nu este doar pentru o zi, ci este tot anul.Si rad de tine si nu ai ce sa le faci." "Dar ai incercat sa fii indiferenta, sa arati ca nu iti pasa , caci e alegerea ta sa mananci sanatos". "Nu pot, doamna ca ma doare, ma doare in inima si mi-e greu ca ma jignesc si nu se opresc doar la misto, si ma mai fac si proasta si eu sunt mai sensibila.Si i-am spus si la doamna diriginta, dar degeaba, doamna, copiii sunt rai.Si este si mai rau daca spui, ca apoi fac si mai multi misto de tine ca esti slab." "Stiti mie imi mai place si sa desenez." "Nu esti slaba, esti

CLIPA care trece la semafor

  Cum trece timpul peste noi si vremea se arata in ridurile adanci ale fetei, scobind in pielea ce fusese moale si neunsa de supunerea timpului.Cum trece o vreme si alta prin suflet si strabate cotloanele sperantelor desarte si scorburile in care ascundem atatea si atatea dezamagiri construite ca si castelele de nisip de copilul din noi din asteptari necerute, nespuse, netraite, nerecunoscute. Cum trece o vreme fara sa fie ea insasi in esenta, ci doar umpluta in spatiu si timp de intamplarile vietii noastre. Cum trece o vreme si se scufunda in nepasarea unei vieti traite prea repede, prea in randuri drepte, prea nu stiu cum, prea cu nu stiu ce, cu prea multe semne de intrebare si prea putine puncte de suspensie. Este doar o vreme care trece, fara "CUM"! Cum a devenit sofranul nisipurilor galactice din viitor pe care insa nimeni nu il mai vede,nu il mai simte si nu il mai

Iubim diferit

În ultimele zile am întâlnit atât de mulți oameni interesanți care m-au făcut să văd cât de frumoasă este călătoria mea prin viață. Atunci când îți deschizi mintea și mai spargi din tipare...parcă tabloul începe să capete culoare. Câte priviri care au spus și cîte vorbe pe care le-am simțit....tot atâtea suflete cu care m-am aliniat într-un ritm la început timid, mai apoi îndrazneț...ca să poată deveni un ritm frenetic până la exaltare...O conexiune care să mă facă să îmi dau seama că am pătruns în altă dimensiune cea căreia îi aparțineam. Așa as descrie cel mai lesne interactiunea mea cu oamenii, schimbul energetic dintre noi ... Unul dintre acești oameni îmi spunea, cu umoru-i specific:"Bărbațiilor nu le pasă cât ești de deșteaptă,decît dacă vor să te angajeze sau exploateze.În rest contează cum arăți, în primul rând cât de frumoasă ești, noi suntem vizuali...Un bărbat va alege o femeie în primul rând pentru frumusețe,

TU CUM REACTIONEZI LA SCHIMBARE ?inteligenta emotionala

Tu cum reactionezi la schimbare? Cu totii avem cel putin doua variante: 1.sa plangem trecutul si sa gasim vinovati 2. sa imbratisam schimbarea cautand lucrurile bune din ea. Care sunt elemenetele care ne pun piedici in adaptarea la schimbare : PUTEREA OBISNUINTEI este cea care ne trage mereu inapoi. Cum contracaram puterea obisnuintei? Putem gandi logic ca viata de pana acum traita in siguranta, cu lucruri fixe si stiute a avut totusi si mici devieri de la linie, devieri la care ne-am adaptat intr-un fel sau altul.Capacitatea de adaptare este naturala fiintelor umane, gradul ei depinde in functie de maturitatea fiecaruia dintre noi.Dar, partea buna este ca obisnuinta isi poate avea locul in absolut orice schimbare de plan.Un obicei nou poate fi implementat prin repetitie.La fel si gandurile pozitive.Daca ne proiectam un target de reusita si adaptare ne putem exersa inclusiv modul de gandire zilnic repetandu-ne  fraze care ne induc reusita si vor determina creierul nostru

Revelatia vorbitului in public

Ieri, in cadrul sedintei Toastmasters Entrepreneurs,organizatia de vorbitori in public al carui membru sunt,  la sectiunea de discursuri improvizate-Maestrul Jobenului- noua noastra colega si buna mea prietena, Alina Emandi a pregatit cateva citate extrem de interesante, toate despre arta. Sectiunea de discursuri improvizate permite tutror celor aflati in sala, si in mod special invitatilor, sa ofere un discurs de 2 minute improvizat pe baza unui bilet ce contine un citat sau o idee in tema sedintei din acea seara. Ieri am pasit in fata,  la aceasta sectiune luand un bilet din" pocalul de discursuri improvizate". Mi-a fost harazit acest citat: "Simplitatea nu este un ţel în artă, dar ajungi fără voie la ea pe măsură ce te apropii de sensul real al lucrurilor." de Constantin Brancusi. Ieri cele 15 secunde pe care le aveam de gandire pentru a improviza un discurs de 2 minute pe marginea acestui citat mi -a parut ca au fugit de langa mine. Ieri cuvintele

Trei perspective de a privi viata

Fiecare individ alege in mod constient uneori, alteori inconstient, perspectiva din care doreste sa perceapa realitatea. In mare prin viata , cele trei perspective din care alegem sa vedem realitaeta sunt : cea a optimistului a nehotaratului si a pesimistului. Fie ca este vorba de cariera, de viata de cuplu, de relatiile cu cei din jur sau de aspectele financiare sau chiar de propria persoana, mereu modul in care noi ne "dresam" mintea sa perceapa realitatile va determina traiectoria drumului nostru in viata. Asadar, in momentul cand devenim constieti de noi insine si stabilim care sunt variantele din care putem alege, atunci suntem liberi sa vedem..sa vedem chiar si fara ochelari. Am folosit aceasta metafora a" celor trei ochelari" pentru a valoriza fiecare mod in parte. Te invit sa urmaresti in acest video un discurs de 7 minute sustinut in cadrul lectiei mele ca membru al Toastmasters Entrepreneurs, o organizatie internationala in cadrul careia membrii

Lista de trait

Pe ultima suta de metri, la intrarea in 2017 cu totii facem curat in case. Astazi am sters praful, am spalat, am aruncat lucruri nefolositoare.....si mi-am dat seama ca este timpul  sa fac curat si in ganduri si in suflet. De cate ori facem curat in minte si in inima si in viata noastra? Sa ne aranjam pe primul raft gandurile bune care ne dau valoare, perceptia noastra despre realitate si despre cei de langa noi? De cate ori, aranjand gandurile si transmitand energie pozitiva am vazut ca lucrurile se schimba, ca oamenii dau inapoi ceea ce primesc?Ca o casa in care praful este sters si care straluceste... De cate ori am taiat lacatele de pe inimi si am lasat sa intre bunatatea? Ca un miros de prajitura facuta cu dragoste care inunda casa intr-o zi de duminica.... Si ca  sa fiu sigura ca nu voi uita vreun coltisor al inimii si mintii mele, mi-am facut

Viata cu piper !

Care este cea mai mare "nebunie" pe care iti doresti sa o faci in viata asta ? Sau ...este viata ta presărată cu boabe de piper care te fac sa tresari, ori este ea sigura, plană si conform tuturor regulilor si limitelor pe care ti le-ai trasat? De cate ori ai regretat ca nu ai facut unele lucruri pe care ti le doreai ? De cate ori ai facut un lucru care, atunci ti s-a parut "nebunie" , iar, mai apoi, dupa ce l-ai probat, ti-ai dat seama cat de banal era si ca acel grad de perceptie a "nebuniei " lui era dat doar de limitarile autoimpuse ? Deci....cate boabe de piper presari in farfuria ta numita viata ??? HAPCIU !!!

Top