Esti aici
Prima pagina > Posts tagged "ganduri"

1O MOTIVE pentru care nu slabim !

Atunci cand hotaram sa schimbam ceva la alimentatia noastra, la viata sedentara si la gandirea mai putin ecologica, si pornim pe un drum deloc usor, de multe ori ne impiedicam . De ce ? Pentru ca exista atatea motive care ne tin in loc sau ne intorc din drumul nostru in dobandirea corpului dorit. In lupta cu kilogramele ne intalnim cu foarte multe piedici. Culmea este ca multe dintre ele le cream si amplificam singuri, in realitate ele nu sunt atat de dificil de depasit, depinde doar de noi, de puterea noastra psihica, de dorinta de a iesi din zona noastra de confort psihic. In videourile de mai jos am dezbatut 10 dintre cele mai importante si frecvente motive care ne impiedica sa ne atingem telul, si anume sa avem o viata activa, sa facem sport pana la a avea corpul dorit: Tentatiile- atunci cand corpul este privat de anumite alimente, mintea le

Increderea , unde o gasim cand o pierdem?

Increderea ...increderea in tine sau increderea in ceilalti sunt lucruri opuse care se reflecta unul in altul.... Si astazi vreau sa vorbim despre cum facem atunci cand cadem, cand nu mai avem incredere nici in noi, nici in cei de langa noi.Atunci cand absolut nimeni nu mai crede in tine, cand astepti o incurajare, si nu numai ca nu o primesti, ci primesti doar descurajari..atunci este momentul cand hotarasti daca vrei sa stai si sa iti plangi de mila, sau sa te ridici cu aripile unui vultur, cu ragetul unui tigru, cu maretia unei caprioare si sa mergi mai departe. In momentele cand ai impresia ca iti fuge totul de sub picioare si nu intrezaresti nici o solutie, ci auzi doar gandurile care iti spun ca nu reusesti, ca nu esti in stare, cand tot ce se intampla iese pe dos, cand toate planurile d erezerva se duc pe apa sambetei..atunci cand

ARTICOLE de PRESA

Evenimentele si proiectele organizate de mine personal sau in cadrul ONG-ului Live Your Dream au starnit interesul presei locale, dar si nationale, atat prin ineditul si frumusetea lor, cat si prin impactul social pe care il au asupra comunitatii. Pe aceasta cale doresc sa multumesc reprezentantilor mass-media care promoveaza astfel de evenimente de interes pentru oamenii care doresc sa se cunoasca mai bine, sa isi gaseasca echilibrul si sa construiasca impreuna cu ceilalti, o societate mai buna.Multumesc  oamenilor din spatele cuvintelor :   Pressalert prin Adriana Mit  ; Ora de Timis prin Sanda Lupean ; Ora regiunii prin Roxana Morun ; Tion prin Adrian Panduru    ;   Banatul azi prin Raluca Zorfie; Iata cateva dintre articolele de presa: Proiectul Ordinary Woman: Despre proiect in media poti citi aici: PRESSALERT -http://www.pressalert.ro/2015/01/transformarea-spectaculoasa-unor-femei-obisnuite-din-timisoara-cadrul-unui-proiect-inedit-cum-au-avut-parte-de-o-zi-cu-totul-speciala-foto/ ORA DE TIMIS- http://oradetimis.oradestiri.ro/surpriza-totala-pentru-mai-multe-mamici-din-timisoara-uite-cum-au-ajuns-peste-noapte-divele-anilor-20#.VgfHB5dGShs ORA REGIUNII TVR TIMISOARA - http://timisoara.tvr.ro/vara-acesta-facem-cancerul-praf-temerarii-bootcamp_13232.html SEMINARUL " CUM SA FACI DRAGOSTE CU TINE CA SA SLABESTI" http://www.pressalert.ro/2016/02/transformarea-incredibila-unei-femei-slabit-36-de-kilograme-iar-acum-vrea-sa-le-impartaseasca-gratuit-secretul-timisorencelor-ce-actiune-organizeaza/ http://www.pressalert.ro/2016/03/un-psiholog-timisorean-ne-recomanda-sa-nu-ne-mai-enervam-5-minute-de-furie-scad-imunitatea-timp-de-6-ore-de-ce-e-bine-sa-nu-facem-compromisuri-viata/ http://www.ziarelive.ro/despre/anca-radu-basarab.html http://www.banatulazi.ro/tag/anca-radu-basarab/ http://www.tion.ro/tag/anca-radu-basarab http://www.antena3.ro/life/viata-sanatoasa/anca-radu-basarab-slabit-340069.html http://www.banatulmeu.ro/tag/anca-radu-basarab/ http://www.aradon.ro/tag/anca-radu-basarab http://www.bihon.ro/tag/anca-radu-basarab http://ziuadevest.ro/35-actualitate/59546-a-castigat-lupta-cu-kilogramele-a-slabit-36-de-kilograme-si-acum-vrea-sa-impartaseasca-si-femeilor-din-timoara-experienta-ei http://www.huon.ro/tag/anca-radu-basarab Workshop la evenimentul Timotion 2016, in Parcul Rozelor https://www.umblat.ro/evenimente-in/timis/workshop/cum-sa-iti-schimbi-viata-in-5-pasi-gratuit-49909#/  

Spune-mi NU , daca ma iubesti !

De cate ori dorim ca celalalt sa faca ce si cum ii cerem noi pentru a ne simti bine? De cate ori,atunci cand noi am avut asteptari spre o anumita reactie a partenerului nostru, si aceste asteptari s-au lovit de realitatea in care el/ea a reactionat altfel, am fost dezamagiti, frustrati,nervosi si am inceput sa ne simtim neiubiti, devalorizati, parasiti ?De exemplu "daca nu vine cu mine la evenimentul x, inseamna ca nu ma iubeste", "daca nu danseaza cu mine, desi uraste dansul, nu ma gaseste atractiva", "daca  nu ii place mancarea facuta de mine, nu ma apreciaza"..daca si daca si daca..... Ce dovada mai mare de iubire poate fi decat sinceritatea celui de langa tine si maturitatea ta, prin care tu poti intelege ca are dreptul la propriile alegeri si prorpiile sentimente si ca tu iti poti pastra valoarea si increderea in tine(daca exista) delimitand acestea doua.Cream o toxica dependenta a

Lasa ca iti spun eu ce sa simti!

La o intalnire de familie in care  patru generatii se intalnesc: strabunica, bunicii, parintii si copilul celor din urma (stranepoata primei mentionate) si servesc masa impreuna, cea mai tanara membra a familiei, fetita de 4 ani dezinvolta si comunicativa se serveste singura cu bucatele expuse pe masa.Dupa ce termina de ales si pus in farfurie, strabunica ii spune : " nu vrei si ciuperci?", la care fetita ii raspunde hotarata" nu, nu vreau".Mirata si dezamagita de raspunsul sincer si opus cu asteptarile sale, cea mai batrana membra a familiei ii replica fetitei "vai, cum sa nu vrei?Ba vrei, vrei si cuperci, trebuie sa mananci si ciuperci,ca tie iti plac"... Aceasta este doar unul dintre exemple, un exemplu real de "vorbesc in locul tau, eu stiu mai bine ce simti si ce vrei ". De la acest exemplu si pana la acel al unui cuplu in care o discutie pornita de la

Workshop interactiv „Cum sa iti schimbi viata in 5 pasi”

dezvoltare personala, cursuri timisoara, cursuri dezvoltare personala, specialist relatii publice, campanii de relatii publice, alimentatie sanatoasa, cum sa slabesti, program de slabit, evenimente timisoara, seminarii dezvoltare personala

Sambata 23 arpilie 2016 la marele eveniment Timotion  din Parcul Rozelor am avut oportunitatea de a organiza un frumos eveniment interactiv. Pentru ca participarea noastra a fost decisa foarte tarziu si rapid acest motiv a fost cel principal care ne-a oprit intr-o mai buna promovare a workshopului. Anuntat pe facebook si reat rapid, evenimentul a strans doar o mana de oameni, dar oameni care au dat valoare informatiilor pe care le-am schimbat intre noi, oameni care, am vazut si am simtit ca aveau nevoie de intrebarile pe care le-am dezbatut si care propabil, daca vor dori suficient de tare, isi vor gasi raspunsurile lor. Ma bucur nespus ca am avut aceasta ocazie de a tine un workshop in aer liber si de a aprinde lumina in cateva fiinte. Sunt ferm convinsa ca la fiecare eveniment vin doar aceia care sunt meniti sa vina, aceia al caror drum trebuie sa se intersecteze cu al meu,aceia

Seminar GRATUIT „Cum sa faci dragoste cu tine ca sa slabesti”

dezvoltare personala, cursuri timisoara, cursuri dezvoltare personala, specialist relatii publice, campanii de relatii publice, alimentatie sanatoasa, cum sa slabesti, program de slabit, evenimente timisoara, seminarii dezvoltare personala

SEMINARUL GRATUIT "Cum sa faci dragoste cu tine ca sa slabesti" CAND? 12 martie tura 1 orele 12.00-15.00 sau tura 2 orele  17.00-20.00 UNDE? Hotel Lido, sala Gold, capacitate 60 locuri Locurile s-au epuizat deja in primele doua zile de la crearea evenimentului pe Facebook,inscrierea efectuandu-se prin completarea unui formular on-line. Desi nu mai sunt locuri ,si solicitarile au fost aproape duble decat locurile disponibile in sala,daca esti interesata d eastfel de evenimente  te poti inscrie si vei intra in baza de date, ramanand sa fii anuntata in momentul cand se vor organiza alte evenimente de acest gen. Abonarea se face prin newsletter  il gasesti AICI. Mi-am daruit bucuria de a darui prin organizarea acestui eveniment pe care il aveam in minte inca de anul trecut. Dupa schimbarea fizica si psihica majora din viata mea, avand numeroase feedbackuri de la doamne care ma urmaresc, citesc si au nevoie de o schimbare , am hotarat ca este cel mai bun moment

Top