Esti aici
Prima pagina > Posts tagged "oameni"

TU CUM REACTIONEZI LA SCHIMBARE ?inteligenta emotionala

Tu cum reactionezi la schimbare? Cu totii avem cel putin doua variante: 1.sa plangem trecutul si sa gasim vinovati 2. sa imbratisam schimbarea cautand lucrurile bune din ea. Care sunt elemenetele care ne pun piedici in adaptarea la schimbare : PUTEREA OBISNUINTEI este cea care ne trage mereu inapoi. Cum contracaram puterea obisnuintei? Putem gandi logic ca viata de pana acum traita in siguranta, cu lucruri fixe si stiute a avut totusi si mici devieri de la linie, devieri la care ne-am adaptat intr-un fel sau altul.Capacitatea de adaptare este naturala fiintelor umane, gradul ei depinde in functie de maturitatea fiecaruia dintre noi.Dar, partea buna este ca obisnuinta isi poate avea locul in absolut orice schimbare de plan.Un obicei nou poate fi implementat prin repetitie.La fel si gandurile pozitive.Daca ne proiectam un target de reusita si adaptare ne putem exersa inclusiv modul de gandire zilnic repetandu-ne  fraze care ne induc reusita si vor determina creierul nostru

COLECTIONARUL DE CADOURI

Decembrie a inceput pentru mine o luna plina de cadouri.Cadouri care nu sevad, doar se simt, se traiesc. Am primit in viata mea oameni care mi-au aratat viata pictata in alte culori, am simtit lucruri grele, adevarate, dar frumoase, am primit atatea clipe minunate care m-au imbogatit. Am invatat sa lucrez cu mine, sa vad ce culori doresc in tabloul meu, sa pictez fiecare moment asa cum il vad atunci, sa colectionez imagini pentru suflet si trairi pentru inima. Sunt recunoscatoare fiecarui om pe care l-am intalnit, caci m -a facut sa patrund si mai mult in sinele meu, sa dezgrop pictorul care se asezase comod in fotoliul lipsei de inspiratie. Am sters praful de pe sertarele fricii, am poleit puterea mintii si am incalzit penelul pentru a scrie cu adevarat firul vietii. Am invatat sa las garda jos si sa imi permit sa simt cu adevarat, sa inteleg ca ACUM nu este si nu

Curaj de copil

  Astazi conversatie cu printesa mea: Ianisia " Mama, stii ce trebuie sa aiba mereu o femeie la ea?" Eu "Nu, spune-mi" "Curajul, mama. Sa fii curajoasa si sa ai mereu incredere in tine " Erau exact cuvintele de care aveam nevoie....doar ca nu ma asteptam sa vina de la puiul meu de om. Copiii sunt fiinte pure , mintea si sufletul lor este iubire si lumina. Dragi oameni mari ascultati-va copiii de langa voi si hraniti copilul din voi! Dragi femei iubiti-va si respectati-va pe voi insiva si aveti curajul de a fi si slabe, si stoarse de puteri si triste si dezamagite.Plangeti si adunati stropi de putere! Aveti curajul sa traiti ! Aveti curajul sa alegeti !

Cum sa stralucesti cand nu mai ai lumina

De cate ori ai abandonat, draga femeie ?De cate ori ai lasat de la tine, ai asteptat sa treaca, ai tacut, ai sperat? De cate ori ai schimbat lucruri la tine incercand sa te transformi in cineva care nu erai, dar care te vroiau altii sa fii ? De cate ori ai incercat sa stralucesti fara lumina, caci in dufletul tau era deja intuneric? De cate ori te-ai invinovatit, crezand ca tu esti cea care nu intelege.Si...DA...tu nu intelegeai cata putere lasi sa curga in afara ta de fiecare data cand te invinovatesti...Puterea si lumina care sunt doar ale tale si nu au nevoie de confirmari pentru ca tu sa le simti, iubesti si folosesti ! Femeie ridica-ti capul, indreapta-ti umerii, priveste in sus ! Lasa garboveala pentru altii..pentru cei ce nu vor ! Femeie mergi drept si priveste inspre cer, de acolo de unde vine toata lumina ! Si lumina din tine impreuna cu cea

Recucerirea sotiei-pretentie la ea sau dezinteres la el?

Dupa ceva ani de casnicie fluturasii din stomac devin mai mici si, deseori, chair daca multi nu recunosc , mai si dispar.In acele momente pentru unii este motivul unei rupturi  mai usoare, pentru altii o munca continua, si cativa dintre cei din urma  incearca sa gaseasca solutii si pot reusi. Cucerirea sau recucerirea femeii maritate un subiect care ne da de fruca tuturor, atat barbatilor cat si femeilor. Sa fie oare o mare pretentie a unei doamne care poate deja si-a dat sufeltul pe tava si mai asteapta dovezi mici de iubire, surprize si inca isi doreste locul 1 in viata sotului sau? Sa fie oare o utopie..asa ceva nu exista cu adevarat..decat prin mari compromisuri si prin inchisul ochilor deseori ? Sa fie oare dezinteresul lui si plictiseala instalata dupa atatia ani , caci doar a cucerit-o si nu mai prezinta nici o noutate, deci care este rostul recuceririi ei ? Si asta

1O MOTIVE pentru care nu slabim !

Atunci cand hotaram sa schimbam ceva la alimentatia noastra, la viata sedentara si la gandirea mai putin ecologica, si pornim pe un drum deloc usor, de multe ori ne impiedicam . De ce ? Pentru ca exista atatea motive care ne tin in loc sau ne intorc din drumul nostru in dobandirea corpului dorit. In lupta cu kilogramele ne intalnim cu foarte multe piedici. Culmea este ca multe dintre ele le cream si amplificam singuri, in realitate ele nu sunt atat de dificil de depasit, depinde doar de noi, de puterea noastra psihica, de dorinta de a iesi din zona noastra de confort psihic. In videourile de mai jos am dezbatut 10 dintre cele mai importante si frecvente motive care ne impiedica sa ne atingem telul, si anume sa avem o viata activa, sa facem sport pana la a avea corpul dorit: Tentatiile- atunci cand corpul este privat de anumite alimente, mintea le

CHANGE YOUR LIFE -schimba-ti viata in 90 de zile

dezvoltare personala, cursuri timisoara, cursuri dezvoltare personala, specialist relatii publice, campanii de relatii publice, alimentatie sanatoasa, cum sa slabesti, program de slabit, evenimente timisoara, seminarii dezvoltare personala

IDEEA PROGRAMULUI- de unde a pornit , cum si de ce  Schimbarea pe care eu am facut-o, ajungand de la obezitate, 95 kg la 54 kg, la un corp normal si la o viata echilibrata, m-a determinat sa concep acest program pentru doamnele care isi doresc cu adevarat o schimbare majora. Mi-am schimbat conceptia de viata cu una optimista in care am realizat ca singura responsabila de alegerile mele sunt doar eu si ca scuzele nu sunt prietenele mele cele mai bune. Am investit in mine, imaginea mea, sufletul si mintea mea. Am inceput sa fac cursuri in domenii care ma pasioneaza: make-up, dezvoltare personala, comunicare, am reinceput  sa citesc, sa ma informez, sa particip la seminarii, workshopuri si chiar si sa organizez astfel de evenimente. Am pornit pe un drum in care  sa traiesc viata care ma implineste. Evolutia este continua si dorinta de a evolua vine din interiorul nostru,de aceea indemn

Copile, te incurajez sa spui NU!

Astazi vreau sa va relatez o intamplare de acum cateva zile,  din care eu si fetita mea consider ca am tras multe invataminte. Ne aflam intr-o seara, dupa gradinita, la cumparaturi intr-un supermarket de cartier si deodata un batranel imbracat mai neglijent, cu trenning si slapi de vara, nebarbierit, cu parul grizonat, si cu gesturi vizibil agitate , cu un aer ciudat, se apropie de fetita mea de 4 ani si ii pune mana pe nasuc spundand ":uite la ea, ce frumoasa, frumoaso". Pentru ca oricum nu sunt de acord cu contactul fizic cu strain si  cu invadarea spatiului personal, dar si pentru ca am simtit ca in ochii si gesturile acelui batran exista o licarire ciudata, iar tonul vocii lui nu imi prezenta nici pe departe siguranta, am tresarit.Fetita mea, educata sa isi impuna personalitatea, sa faca deductii si sa aiba incredere in ea , a dat un pas inapoi

ARTICOLE de PRESA

Evenimentele si proiectele organizate de mine personal sau in cadrul ONG-ului Live Your Dream au starnit interesul presei locale, dar si nationale, atat prin ineditul si frumusetea lor, cat si prin impactul social pe care il au asupra comunitatii. Pe aceasta cale doresc sa multumesc reprezentantilor mass-media care promoveaza astfel de evenimente de interes pentru oamenii care doresc sa se cunoasca mai bine, sa isi gaseasca echilibrul si sa construiasca impreuna cu ceilalti, o societate mai buna.Multumesc  oamenilor din spatele cuvintelor :   Pressalert prin Adriana Mit  ; Ora de Timis prin Sanda Lupean ; Ora regiunii prin Roxana Morun ; Tion prin Adrian Panduru    ;   Banatul azi prin Raluca Zorfie; Iata cateva dintre articolele de presa: Proiectul Ordinary Woman: Despre proiect in media poti citi aici: PRESSALERT -http://www.pressalert.ro/2015/01/transformarea-spectaculoasa-unor-femei-obisnuite-din-timisoara-cadrul-unui-proiect-inedit-cum-au-avut-parte-de-o-zi-cu-totul-speciala-foto/ ORA DE TIMIS- http://oradetimis.oradestiri.ro/surpriza-totala-pentru-mai-multe-mamici-din-timisoara-uite-cum-au-ajuns-peste-noapte-divele-anilor-20#.VgfHB5dGShs ORA REGIUNII TVR TIMISOARA - http://timisoara.tvr.ro/vara-acesta-facem-cancerul-praf-temerarii-bootcamp_13232.html SEMINARUL " CUM SA FACI DRAGOSTE CU TINE CA SA SLABESTI" http://www.pressalert.ro/2016/02/transformarea-incredibila-unei-femei-slabit-36-de-kilograme-iar-acum-vrea-sa-le-impartaseasca-gratuit-secretul-timisorencelor-ce-actiune-organizeaza/ http://www.pressalert.ro/2016/03/un-psiholog-timisorean-ne-recomanda-sa-nu-ne-mai-enervam-5-minute-de-furie-scad-imunitatea-timp-de-6-ore-de-ce-e-bine-sa-nu-facem-compromisuri-viata/ http://www.ziarelive.ro/despre/anca-radu-basarab.html http://www.banatulazi.ro/tag/anca-radu-basarab/ http://www.tion.ro/tag/anca-radu-basarab http://www.antena3.ro/life/viata-sanatoasa/anca-radu-basarab-slabit-340069.html http://www.banatulmeu.ro/tag/anca-radu-basarab/ http://www.aradon.ro/tag/anca-radu-basarab http://www.bihon.ro/tag/anca-radu-basarab http://ziuadevest.ro/35-actualitate/59546-a-castigat-lupta-cu-kilogramele-a-slabit-36-de-kilograme-si-acum-vrea-sa-impartaseasca-si-femeilor-din-timoara-experienta-ei http://www.huon.ro/tag/anca-radu-basarab Workshop la evenimentul Timotion 2016, in Parcul Rozelor https://www.umblat.ro/evenimente-in/timis/workshop/cum-sa-iti-schimbi-viata-in-5-pasi-gratuit-49909#/  

Spune-mi NU , daca ma iubesti !

De cate ori dorim ca celalalt sa faca ce si cum ii cerem noi pentru a ne simti bine? De cate ori,atunci cand noi am avut asteptari spre o anumita reactie a partenerului nostru, si aceste asteptari s-au lovit de realitatea in care el/ea a reactionat altfel, am fost dezamagiti, frustrati,nervosi si am inceput sa ne simtim neiubiti, devalorizati, parasiti ?De exemplu "daca nu vine cu mine la evenimentul x, inseamna ca nu ma iubeste", "daca nu danseaza cu mine, desi uraste dansul, nu ma gaseste atractiva", "daca  nu ii place mancarea facuta de mine, nu ma apreciaza"..daca si daca si daca..... Ce dovada mai mare de iubire poate fi decat sinceritatea celui de langa tine si maturitatea ta, prin care tu poti intelege ca are dreptul la propriile alegeri si prorpiile sentimente si ca tu iti poti pastra valoarea si increderea in tine(daca exista) delimitand acestea doua.Cream o toxica dependenta a

Top